A partir dos 25 anos é necessário começar os cuidados para minimizar o aparecimento de rugas e manchas na pele. Isso porque, nessa idade inicia-se a atividade de uma enzima que degrada as fibras de colágeno e a elastina, começando o processo de envelhecimento. Já após os 50 anos, o corpo perde em um ritmo maior essa proteína. É nessa fase que surgem rugas profundas, sulcos, flacidez e alteração no contorno da face. Importante destacar que a quantidade de colágeno da pele pode ser afetada e acelerada por diversos fatores intrínsecos ou extrínsecos. É possível ter menos colágeno, por exemplo, ao fazer dietas restritivas e ingerir poucas fontes de proteína, como carnes brancas e vermelhas, ou por não estimular sua produção por meio do uso de dermocosméticos.

Hábitos como o consumo exagerado de açúcar, exposição solar sem proteção e até mesmo o estresse podem acelerar a perda. Os principais sinais poderão ser percebidos nos cabelos, que ficam mais finos, na flacidez e perda de elasticidade da pele, no surgimento de rugas e linhas de expressão, no afinamento e desidratação da pele. O tabagismo também é uma prática que deve ser evitada, isso porque, quem tem o costume de fumar possui menos fibras colágenas na pele e ainda está mais suscetível ao envelhecimento precoce.

Por outro lado, há diversas formas de estimular a produção de colágeno e repor a substância na pele. Exemplos que podem ser citados: por meio de uma alimentação nutritiva e do uso de produtos em casa mesmo. Invista em alimentos ricos em vitamina C e os que contêm colágeno. O uso de dermocosméticos ajuda a incentivar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham ativos como o retinol, alfa-hidroxiácidos, vitamina C e ácido hialurônico.

Somado a isso, vários procedimentos realizados em consultório dermatológico auxiliam para evitar a perda e também repor colágeno. São os lasers fracionados ablativos (CO2) e não ablativos, também a luz intensa pulsada e os peeling auxiliam, mas de forma mais superficial e os aparelhos de ultrassom microfocado, que de forma mais profunda auxilia na reposição da estrutura da face. Além disso, existem os bioestimuladores de colágeno, que são injetados na face ou em qualquer outra região do corpo, e irão aumentar a produção natural de colágeno por meio de um processo inflamatório. Dessa forma, ele é realmente produzido onde precisa. São tratamentos com efeitos de longa duração, chegando até 24 meses. Os mais usados são o Sculptra e o Radiesse.

O uso de suplementos também pode ajudar na formação do colágeno, mas tem melhores respostas quando associados a tecnologias ou aos bioestimuladores de colágeno.