Mais do que nunca, estamos ouvindo essa frase e vivendo um tempo que nos pede mudanças. Mas o que pode significar mudar? O que isso quer dizer na área das academias?

A musculação nas academias é uma prática física tradicional, que traz excelentes ganhos, seja em perda de peso, hipertrofia, condicionamento físico ou simplesmente qualidade de vida. Dentro deste ambiente, é comum entre os alunos o questionamento: devo procurar um treino personalizado?  

A verdade é que, seja qual for o objetivo do seu treino, com a individualização e o acompanhamento devidos, você não só os alcança de forma mais rápida, como também mais segura. É pensando nisso que em breve anunciaremos a nova forma de trabalho da DuoFit Academia & Performance. Antes de “abrir o jogo”, listaremos alguns dos benefícios que ofertaremos aos nossos alunos, assim que reestruturarmos tudo:

- Em um ambiente de treinos personalizados, o professor leva em consideração as condições do aluno (como humor, dores ou disposição), ajustando o ritmo de treino para seu maior bem estar e segurança;

- Como o profissional acompanha um grupo reduzido de alunos, o risco de lesões é minimizado;

- É possível fazer adaptações para exercícios que o grupo de alunos realmente goste de fazer, combinando seus objetivos com suas preferências;

- Ter horário específico de treino faz o aluno ter mais disciplina, além de o acompanhamento de um profissional naquele momento trazer maior motivação para realizar a lista de exercícios do dia, fazendo com que o aluno atinja seus resultados mais rapidamente;

- Atenção especial a um pequeno grupo de alunos, nos permitirá que as aulas sejam elaboradas com foco no aluno, sua segurança, sua saúde e seu conforto.

E quem pode fazer o treino personalizado? Todas as pessoas, inclusive você que está lendo! Porém, para alguns grupos, existem benefícios específicos e necessidades particularmente mais convenientes. 

Pensando nisso, a DuoFit ofertará aulas especiais para idosos, além de treinos funcionais para quem gosta de dinâmica nos exercícios. Ainda estamos organizando a casa, mas já nos colocamos a disposição para esclarecimentos de dúvidas, pessoalmente em uma visita na academia, ou através do fone/whats |54| 9 9689-9608.