Na correria do dia a dia, não é tão fácil estabelecer uma rotina na vida dos filhos, principalmente durante as férias, com o tempo de escola livre. No entanto, é importante estabelecer horários e regras. A rotina oferece às crianças segurança e organização. Sabendo o que irá acontecer no seu dia, a criança adquire mais autonomia, independência e diminui sua ansiedade.

Assim, a rotina auxilia o pequeno a se organizar e assimilar as tarefas que precisa cumprir. Dessa forma, a rotina também abrange regras que estabelecem os limites. O limite gera uma dose de frustração e é importante aprender a lidar com esse sentimento desde cedo, oportunizando à criança o desenvolvimento de habilidades para manejar as demandas do ambiente em que está inserida.

E se formos viajar? Saiba ser flexível, o importante é estabelecer horários e criar hábitos saudáveis. Durante as férias, uma nova rotina poderá ser estabelecida. É possível dormir um pouco mais e mudar os horários da alimentação, por exemplo. Para facilitar esse processo, um quadro de rotina que pode ser feito através de desenhos, imagens ou palavras pode ser útil, mostrando o que a criança deve fazer em cada parte do seu dia.

O uso de eletrônicos é uma atividade comum na rotina de muitas crianças, durante um espaço significativo de tempo. É preciso ter cuidado e cautela, o uso excessivo de telas está relacionado a diversos problemas no desenvolvimento infantil. Incentive que o tempo livre de seus filhos seja utilizado para desenvolvimento de atividades saudáveis, criativas e prazerosas. Além disso, momentos em família são muito bem-vindos.